Dieta Drastică a Mirelei Retegan
Mirela Retegan, cunoscută ca fondatoarea Găștii Zurli, a dezvăluit recent regimul ei alimentar, care o ajută să se mențină în formă la vârsta de 55 de ani. În 2018, a slăbit 8 kilograme în două săptămâni datorită unei diete bazate pe mese la ore fixe. Acest regim continuă să îi aducă beneficii, păstrând-o într-o formă fizică admirabilă.
Regimul Alimentar
Retegan a explicat că, în prezent, ea consumă o singură masă pe zi, având zile în care nu mănâncă deloc până după-amiază, la ora 15-16. Aceasta a eliminat micul dejun și a adoptat o alimentație sănătoasă, axată pe carne de vită și legume, evitând prăjelile și dulciurile.
Activitate Fizică și Stil de Viață
Mirela face 10.000 de pași zilnic și se înconjoară de oameni pozitivi, adoptând o atitudine optimistă față de viață. Ea subliniază importanța de a lua doar partea bună din experiențele trăite, conștientizând natura efemeră a timpului.
Gașca Zurli și Turneul Aniversar
În această toamnă, Mirela a relansat Gașca Zurli, cu un turneu programat în întreaga țară, marcând 19 ani de activitate. Ea a menționat că, de-a lungul timpului, echipa s-a schimbat, dar esența Găștii Zurli a rămas constantă.
Proiecte Personale
Mirela Retegan lucrează și la renovarea unei căsuțe de vacanță în Prahova, un proiect început în urmă cu cinci ani, dar care a avansat abia acum. Ea colaborează cu o prietenă arhitect pentru a găsi cele mai bune soluții de renovare.
Prin adoptarea unui stil de viață sănătos și menținerea unei activități fizice constante, Mirela Retegan continuă să inspire prin dedicația sa față de sănătate și familie, demonstrând că vârsta nu este o barieră în calea formării fizice și a realizărilor personale.